「 シニアの記事 」 一覧

空手

極真空手って弱いって言われてますが実際のところを説明します

2020/5/19  

そろそろ50歳になろうかという五十路(イソジ)の空手バカです。 数日前に試合に出て、腿を蹴られて、歩くのがしんどい今日この頃です。 会社では『どうしたんですか?』と言われ、『いやあちょっとね』というの ...

空手

空手の試合で緊張した時の解決策は?先輩直伝の5つの方法

2020/5/19  

昨日、空手の試合がありました。 半年ぶりの試合は緊張しました!結果は2回戦で延長戦で負けだったのですが清々しい思いでした。 ただ、試合前の緊張感が独特で、笑顔が消え、言葉も少なくなります。 どうしても ...

空手

極真空手の型の種類と特徴。中年で始める型の覚え方は

2020/5/14  

どうも。空手バカです。 空手と型は切っても外せないものですよね。 私は型が苦手でなかなか覚えらません。 基本的には、型を覚えないと昇級試験を受けさせてもらえないので昇級したい人は型を覚えないといけませ ...

空手

タバタ式トレーニングでおススメのタイマーアプリを紹介

2020/8/26  

どうも、空手の稽古の一部として、タバタ式トレーニングを取り入れている中年空手オタクです。タバタ式トレーニングは、時間を測りながら行います。ですからタイマーがないとタバタ式トレーニングはできません。 最 ...

空手

タバタ式トレーニングはどんな効果があるの?経験者からの提言

2020/8/26  

長期連休中に食べ過ぎ飲み過ぎでいつもより増して太ってしまいました。 久しぶりの空手の稽古。初段の先輩に『なんだ!その体は!気合を入れろ!』と言われてしまいました。 空手の県大会までもう2か月を切ってし ...

空手

極真空手の試合のルールの違いを流派別に徹底解説します

2020/5/18  

空手の試合を見たことがありますか?非常に分かりにくいですよね。 何年もやってる私でも、自分の判定結果と審判の判定が違うことがあります。 それぞれの空手の流派によっても試合のルールが違うので戸惑う方も多 ...

空手

空手の組手の練習方法で大事な5つの事をを壮年空手家が徹底解説

2020/5/14  

空手のだいご味って、組手(対人稽古)ですよね。 やはり稽古したら試合に出たい欲求にかられますね。 とくに、同じ道場生が試合に出て自分が応援に回ってると、『なんで今回の試合にエントリーしなかったんだ!』 ...

空手

空手の帯の結び方はこれだけで大丈夫!2パターンを公開

2020/9/17  

空手の稽古中で帯がほどける時ほど、恥ずかしい時はないですよね。 毎回毎回、きちんと帯をきつく締めているのに、スパーリングとか激しい動きをしたら、帯がほどけるときがあります。 少年部、一般部、壮年部問わ ...

空手

空手は初心者でも大丈夫!社会人でも通える10個の魅力を解説

2020/5/18  

中年空手家。なかなか良い響きですよね。 私は空手道場に通う精神年齢25歳のアラフィフのおっさんです。 昔から体がでかくて、正直不良などに絡まれたことは一切無かったです。 ただし、小学生の時に駄菓子屋か ...

空手

空手初心者さんに合う練習?私のおすすめの方法で楽しく続けよう

2019/10/17  

初心者の方にとって空手の練習はキツイですよね。 初心者じゃなくてもキツイですが... 始めて間もない人は当然ながら、体力的にも技術的にもまだ備わっていないです。 ですが、稽古を習い始めの時に真面目に稽 ...

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