空手の防具のセットってどんなもの？簡単な洗濯の仕方もご紹介

空手を習い始めたら、意外な出費があるんですよね。空手道着は当然のことながら、防具も必要なんです。生身の体にパンチやキックをするので、防具が無ければケガをしてしまう可能性が高いからです。

ですから、空手には防具（サポーター）が必要なんですね。私も持っていますが、どんな種類があるのかご紹介しますね。
また、稽古が終わったら、空手道着（上下）、防具（サポーター）やTシャツやタオルなどたくさん洗濯しなければなりません。

結構大変ですよね。防具の洗濯も簡単な方法があるので合わせてお話しいたしますね。

空手の防具とは

• 拳（けん）サポーター


• 膝（ひざ）サポーター


• 脛（すね）サポーター


• 金的サポーター


• ヘッドガード


• 女性用チェストガード

拳（けん）サポーター

　

私の場合：私は人差し指と中指の拳頭（拳を握って指の付け根の部分）を鍛えていないので、稽古でのミット打ちの時に、皮が剥げたりして、出血したりします。

ですから、特に空手をやり始めて年数が経っていない方は、スパーリング、試合以外でも、ミット打ちでは拳サポーターがつけた方が良いです。

膝（ひざ）サポーター

　

私の場合：組手やスパーリング時にインローキック（内股へのローキック）をされた場合は、膝の横の部分がダメージを受けるのですが、当たり所が悪いばあいは、膝の頭にダイレクトにダメージを受けます。ですから、膝サポーターは必要です。

また、レアなケースですが膝蹴りしたときに相手の腕で受けられた時に、腕の骨の固い部分に当たったら逆に膝が痛いです。いわゆる自爆というやつですが、防具があれば安心です。

脛（すね）サポーター

　

私の場合：脛を鍛えていないので、ローキックをした時に、相手がディフェンスしようとして、膝を蹴ってしまった場合、脛がとんでもなく痛いです。ホントに痛すぎてのたうち回る感じです。脛のサポーター（防具）があっても、痛いですから無ければ、とてもスパーリングなんで出来そうもないです。

金的サポーター

私の場合：金的サポーターは、持っていたのですが試合以外では使用していませんでした。あるとき、スパーリングで相手の膝蹴りがまともに金的に入ってしまい、もの凄くひどい目に合ってしまいました。その後の稽古の続行は不可能となり、強制見学となりました。

それ以来、スパーリング時には、何が起こるか分からないので、必ず金的サポーターも装着するようにしています。良い子のみんなも忘れずに付けようね！

ヘッドガード

　

私の場合：ヘッドガード（ヘッドギア）は、試合でしか使用しません。試合で小学生・女子・壮年（シニア）は、義務付けられているからです。

ヘッドガードをしていると、視界が狭くなり、息苦しくなって、装着していない状態より呼吸がし難いんです。ですから、私は試合の2週間くらい前から、道場の指導員（先生）にお願いして、スパーリング時とイキアゲの時はヘッドガードを装着して稽古します。

息苦しさと視界の悪さに慣れるためです。是非おすすめですので、やってみてください。

実際、試合では上段を蹴られたことが無いので、ヘッドガードのありがたみは分かりません。ですが、スパーリーング時にヘッドガードを装着して臨むと先輩が面白がって上段を蹴ってきます。

女子にも上段蹴られて、悔しい思いをしますが、無かったらもっと痛いはずなので、防具の良さが分かりますね。

ちなみに、少年部（小学6年生まで）は、スパーリング時は、装着必須なので購入しておいた方が良いですね。壮年部は試合の時は貸し出しがあります。（各流派、各支部によっても状況が違いますので、指導員の方に訊いてみてください。）

空手の各流派については、この記事に詳細が載ってますので興味のある方はどうぞ！
空手流派の一覧とその特徴！あなたのお子さんにピッタリなのは？

女性用チェストガード

　

以上説明いたしました。たくさんありますよね。少年部も変わらないので、荷物が多いです。それに付け加えて、タオルや水筒などほんと稽古に行くのに荷物がかさばります。

荷物を入れるバックについてご紹介していますので、興味のある方はどうぞ！
空手の道具を入れる子供用のバッグの選び方を徹底解説！

防具の洗い方とは

防具で洗えないのは、ヘッドギアだけです。それ以外は洗えます。洗濯機で洗うのですが、簡単なのは、稽古が終わったら、
膝サポーター2個と脛サポーター2個と拳サポーター2個と金的サポーターを洗濯ネットに入れます。

それをそのまま洗濯機に入れて回すのみです。非常に簡単です。

防具を洗わないで、稽古に持って行くと『汗の匂い』でとんでもなく臭いです。指導員の先生に『何で洗わないの？洗いなさい！』と怒られますので、必ず防具は洗いましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか？

防具については、基本的には、拳（けん）サポーター・膝（ひざ）サポーター・脛（すね）サポーター・金的サポーター・ヘッドガード・女性用チェストガードがあります。

私が今回紹介したのは、新極真会という流派の防具についてです。

他の空手の流派によっては、異なる場合があるかもしれませんので、詳細は、各道場の指導員の方にお尋ねください。

防具の洗い方については、洗濯ネットに入れて洗濯機を回すだけです。尚、ヘッドガード（ヘッドギア）は洗えませんので、使用後は濡れたタオルなどで拭いてください。

それでは、これからも空手ライフを楽しましょう！押忍！